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健身路徑產(chǎn)品介紹:雙人落地漫步機(jī)的國(guó)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)主要包括以下方面:器材應(yīng)符合GB19272-2011標(biāo)準(zhǔn)要求,具有相關(guān)質(zhì)量認(rèn)證中心的認(rèn)證證書和國(guó) ...
雙人落地漫步機(jī)的國(guó)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)主要包括以下方面:
器材應(yīng)符合GB19272-2011標(biāo)準(zhǔn)要求,具有相關(guān)質(zhì)量認(rèn)證中心的認(rèn)證證書和國(guó)家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心的檢測(cè)報(bào)告。
擺桿應(yīng)有可靠限位裝置,且單側(cè)擺動(dòng)幅度不大于65°,擺桿選用不小于φ60mm×3mm或等強(qiáng)度規(guī)格的管材,扶手管材實(shí)際壁厚不小于2.5mm。
立柱規(guī)格不小于φ114mm×3mm;擺桿與主立柱內(nèi)側(cè)的最小距離應(yīng)大于60mm。
踏板的主運(yùn)動(dòng)方向和易滑脫方向應(yīng)設(shè)置高度不小于30mm、長(zhǎng)度大于踏板周長(zhǎng)2/3的防滑脫的凸臺(tái)或護(hù)板;凸臺(tái)頂部棱邊R弧應(yīng)不小于2mm。
腳踏部位應(yīng)有防滑措施,站立使用的單腳防滑面應(yīng)不小于(3×104)mm2,摩擦系數(shù)應(yīng)不小于0.5。
請(qǐng)注意,這些只是雙人落地漫步機(jī)的一些基本國(guó)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn),具體產(chǎn)品可能還有其他詳細(xì)規(guī)定和要求。
雙人落地漫步機(jī)的使用方法可以參考以下步驟:
雙手握緊把手,兩腳分開,在兩個(gè)踏板上站穩(wěn),然后自然交替前后擺動(dòng),恰似平地漫步。請(qǐng)注意,嚴(yán)禁雙腳同時(shí)前后擺動(dòng)。
可以適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。對(duì)于初期使用或需要康復(fù)治療者,建議在適應(yīng)期間使用較弱的強(qiáng)度,然后逐漸加大。運(yùn)動(dòng)時(shí)間以20分鐘為宜。對(duì)于常規(guī)使用者,應(yīng)在充分熱身的情況下,選擇合適的強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
在使用過程中,應(yīng)注意安全。因?yàn)闄C(jī)器動(dòng)作比較規(guī)律,使用者應(yīng)避免亂動(dòng),尤其是不要大幅度跨步或者跑步。使用者應(yīng)保持身體平衡,避免磕碰到任何部位。如果機(jī)器出現(xiàn)異常,應(yīng)立即停止使用并調(diào)整或?qū)で缶S修。
雙人落地漫步機(jī)和橢圓機(jī)有什么區(qū)別
1、運(yùn)動(dòng)方式:漫步機(jī)是一種較為簡(jiǎn)單的鍛煉器材,主要提供直線步行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)方式相對(duì)單一。而橢圓機(jī)則可以實(shí)現(xiàn)更復(fù)雜和運(yùn)動(dòng),包括臀部、腿部和上半身的鍛煉,通過踏板上下轉(zhuǎn)動(dòng)和拉扯手柄來(lái)模擬全身性的運(yùn)動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)范圍:漫步機(jī)通常是單向的,只能進(jìn)行跨步運(yùn)動(dòng),對(duì)于身體的鍛煉范圍有限。而橢圓機(jī)具有雙向運(yùn)動(dòng)的能力,不僅可以向前運(yùn)動(dòng),還可以向后運(yùn)動(dòng),甚至模擬側(cè)步和滑行等不同的生理運(yùn)動(dòng),提供更廣泛的鍛煉效果。
3、阻力調(diào)節(jié):漫步機(jī)通常沒有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)阻力調(diào)節(jié)功能,而橢圓機(jī)則配備有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)阻力調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)程式,用戶可以根據(jù)自己的鍛煉需求來(lái)調(diào)整阻力大小,實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃。